Діти

Вікові кризи - криза середини життя

У попередніх статтях ми розглянули основні вікові періоди людини від дитячого до середнього віку, що супроводжуються кризами, які допомагають нашій особистості вийти на нову стадію розвитку. У сьогоднішній статті ми познайомимося з новим віковим періодом, який починається від 50 років і далі.

Вступаючи в цей вік, людина починає знову аналізувати все, досягнуте їм: рівень задоволення сімейного життя з чоловіком, кар'єрні досягнення, відносини з дорослими дітьми. Якщо якась сфера життя не влаштовує людину, то до нього приходить усвідомлення того, що велика, активна частина життя вже пройшла і мало що вже можна змінити.

Починається період, який прийнято називати "кризою середини життя". Характеризується він появою похмурих думок у людини, депресивного настрою. Працездатність людини зменшується, з'являються перші ознаки старіння організму, зниження фізичної форми.

Людина карається думками про те, що він зробив у своєму житті менше, ніж міг би.

Можливе відчуття "спорожнілого гнізда", коли дорослі діти починають жити самостійно і залишають батьківський дім.

Подружні стосунки можуть вже не влаштовувати людей. За багато років, прожиті разом, подружжя іноді відчувають почуття невдоволення один одним.

Сексуальна близькість вже не доставляє колишнього задоволення через звичку, зниження фізичних функцій, виникнення клімаксу. Відносини у подружжя погіршуються, вони вже не намагаються вирішити проблеми у взаєминах.

Якщо раніше конфлікти згладжувалися, чоловік з дружиною намагалися зберегти мир в сім'ї заради дітей, то тепер багато хто вже не прагнуть зберегти сім'ю. На цей період припадає велике число розлучень, які теж потім важко переживається людиною. Після розлучення люди відчувають почуття краху і спустошення. Багатьом здається, що вони даремно віддали багато років свого життя зовсім чужій людині. Потім ще довгий час доводиться адаптуватися до нового соціального стану.

Зростає невдоволення собою через зниження фізичної активності, засмучують думки про наближення старості. Погіршити перебіг кризи може вихід людини на пенсію. Після цієї події виникає відчуття непотрібності і порожнечі. Думки про те, що людина вже має користі для суспільства, не дають спокою, що, звичайно, негативно впливає на його настрій і ставлення до життя.
 

Шляхи подолання кризи

Не потрібно хандрити і впадати в депресію. Адже вихід на пенсію, як не парадоксально звучить, може подарувати людині нові можливості для самовираження. Потрібно подумати про те, що з'являється багато вільного часу. Якщо раніше воно було зайнято роботою, і життя проходила за графіком: дім - робота - дім, то тепер цілком можливо зайняти місце, що звільнилося час тим, що принесе вам задоволення.

Є кілька варіантів. Кожна людина вибирає те, що йому більше до душі. Не дарма кажуть, що з виходом на пенсію починається нове життя. І тільки від вас залежить, якою вона буде. Не потрібно сумувати, згадуючи які пішли юні роки і картати себе в минулих помилках.

Потрібно знайти заняття собі до душі.

Деякі отримують велике задоволення, спілкуючись з маленькими онуками. Адже завжди приємно відчувати себе коханою бабусею чи дідусем. Хтось, вийшовши на пенсію, може зайнятися чимось новим і цікавим для себе.

Наприклад, освоїти інтернет, знайти в мережі собі нових знайомих, обговорювати різні теми на форумах за інтересами. Якщо є можливість, можна їздити в подорож в інші міста або країни. Комусь цікаво буде зайнятися рукоділлям, наприклад, зв'язати для внучки на зиму шарф. Деякі люди, вийшовши на заслужений відпочинок, відкривають для себе нові хобі.

Існує багато способів подолати кризу. Головне, не збирати в собі негативні думки, не ховати себе завчасно. Потрібно частіше спілкуватися з рідними людьми, вони допоможуть вам відчути себе коханими і потрібними. І обов'язково потрібно придумати собі заняття до душі, яке буде приносити задоволення.
 

"Вузликовий" період. Криза старіння.

Похилий вік є одним з найскладніших життєвих періодів людини. Фізичні функції згасають, з'являються різні проблеми зі здоров'ям, пам'ять слабшає. Іноді похилий вік називають "вузликовим "періодом - людина зав'язує вузлики, щоб не забути про щось.

У багатьох старіння сприймається як вік печалі, туги і страждання. Однак не варто забувати, що літня людина асоціюється з мудрістю, життєвим досвідом.

Тільки з позиції прожитих років можна глибоко зрозуміти сутність і сенс життя, її зобов'язання перед наступними поколіннями.

Літня людина знаходить своє продовження в дітях і онуках, воістину вважаючи їх своїм найкращим творінням в життя. Адже будь-яку людину, підійшов до похилого віку, аналізує свій життєвий шлях, будуть найбільше раділи не досягнуті кар'єрні висоти або число відвіданих ним країн, а власні діти. Це те, заради чого кожна людина з'являється на світ - залишити на землі своє продовження.

Для літньої людини дуже важлива турбота дітей і близьких. Не забувайте про це! Будьте поруч, даруючи свою любов і увагу. Недарма кажуть, що наші власні діти будуть ставитися до нас так само, як ми ставимося до своїх батьків.

У циклі статей про життєвих кризи ми розглянули те, як розвивається особистість людини від самого народження до похилого віку. Один вік змінюється іншим, долаючи кризові періоди, які є неодмінною умовою для становлення зрілої і гармонійної особистості.

На закінчення хочу сказати, що немає хорошого або поганого віку, в кожному є своя принадність! Будьте щасливі!

Автор
Євгенія
для Жіночого журналу
 

Дивіться відео: Кризис среднего возраста. Как найти себя? Новые цели жизни. (Січень 2020).

Загрузка...