Як схуднути

Кориця для схуднення - рецепти з водою, медом, лимоном, цукром

Якщо терміново потрібно позбутися кількох зайвих кілограмів, то дуже стане в нагоді кориця для схуднення. Розглянемо найефективніші рецепти з корицею: обгортання, дієтичні продукти і напої.

властивості спеції

Кориця відома не тільки своїм незабутнім ароматом. Ще багато століть тому східні красуні використовували цю пряність для очищення шкіри тіла, поліпшення росту волосся. Корисні властивості кориці використовуються не тільки для схуднення:

  • палички спеції відмінно сприяють підняттю настрою, доведено, що її запах сприяє виробленню ендорфінів;
  • засіб очищає шкіру від прищів, вугрів і плям;
  • до складу приправи входять речовини, які мають антисептичні властивості;
  • аромат кориці допомагає поліпшити концентрацію уваги (в більшості випадків, інші дієтичні добавки діють з точністю до навпаки).

Обгортання з корицею

Кориця і червоний перець для схуднення є одними з кращих засобів, на їх основі роблять обгортання, яке застосовують як в салонах, так і в домашніх умовах. Потрібно змішати дві ложки гострого перцю і ароматного компонента з оливковою олією. Настійно рекомендуємо попередньо нанести на шкіру живильний крем. Отриману кашку мажемо на проблемні ділянки тіла, при цьому поплескуючи їх. Після закутують в плівку і рушник, лягаємо і релаксуючи 40 хвилин-годину.

Хороші антицелюлітні обгортання виходять, якщо використовується порошок кориці і блакитна глина. Мінерал очищає шкіру, сприяє її підтяжки, а спеція покращує циркуляцію крові, завдяки чому спалюються внутрішні поклади жиру. Дві ложки приправи змішуємо з двома ложками кембрійської глини, після додається вода (одна частина), наносимо на тіло рясним шаром, чекаємо висихання. Для посилення ефекту можна додати кілька крапель ефірного масла апельсина або бергамота.

По праву, найпопулярніший народний рецепт обгортання - це мед і кориця для зниження ваги і схуднення. Кілька ложок квіткового меду підігріваємо на водяній бані до рідкого стану, змішуємо з трьома частинами кориці, наносимо на шкіру шляхом поплескування. Цей засіб допоможе швидко прибрати зайві сантиметри і апельсинову корочку на руках і стегнах. Тримати на тілі не менше години.

Фото - Кориця і мед

Варто пам'ятати про те, що кориця з медом для схуднення - це не тільки хороший рецепт, але і сильний алерген, незважаючи на позитивні відгуки, радимо бути дуже обережними при використанні цього варіанту обгортання.

Рецепти, де використовується для схуднення кориця з кефіром, можуть допомогти і при обвислій шкірі, і при застарілому целюліті. Стакан кисломолочного продукту змішуємо з трьома ложками кориці, додаємо лимон (цедру). Це просто супер-засіб при нееластичною в'ялою дермі на тілі. Мажемо кашку на всі проблемні зони, щільно загортають в рушник і ковдру, чекаємо 1-1,5 години. При регулярному використанні результат помітний вже на 5-7 добу.

Для старіючої шкіри з целюлітом просто знахідкою буде обгортання, де використовується яблуко і палички кориці. Це традиційне поєднання фрукта і спеції часто можна зустріти в булочках. Натираємо свіже яблуко, додаємо до нього три подрібнені стручки, перемішуємо, наносимо на чисту шкіру м'якими масажними рухами. Цей ніжний абразивний пілінг також позбавить від прищів на стегнах.

Дієтичні страви з корицею

В Індії в їжу завжди додається велика кількість спецій, завдяки цьому у східних жінок дуже швидкий обмін речовин. Прискорити процес перетравлення їжі та спалити жири допоможе такий напій:

  • ароматна спеція;
  • коріандр;
  • зелений чай.

Заварюємо досить міцний чай, після розчиняємо в ньому половину ложки кориці, і половину ложки коріандру. Пити теплим після їжі.

Іноді запах коріандру викликає огиду, в цьому випадку рекомендуємо використовувати бадьян. Цілком невинна травичка добре замінить дуже вже ароматну приправу, крім того, бадьян відомий своїми гіпоалергенними властивостями.

Досить часто використовуються мелена кориця і імбир для схуднення і зниження жирів. Корінь імбиру подрібнюємо, заливаємо гарячою водою, залишаємо настоятися кілька годин, після кидаємо в рідину одну третю ложки кориці. Ідеальне початок дня - цей коктейль для схуднення.

Фото - Чай з кориці

Схожий рецепт для скидання зайвих кілограмів містить кисломолочний продукт. Імбир, кориця, кефір - непогано спалюють жири, що є відмінним домашнім засобом для схуднення. На склянку кефіру береться половина ложки кориці і половина кореня імбиру. Все кидаємо в блендер, змішуємо, подрібнюємо, п'ємо три рази в день. Якщо під рукою немає кефіру, то можна використовувати молоко. Рекомендуємо пити його на ніч.

Не тільки схуднути, але і підтримати імунітет в холодну пору року, допоможе стручкова приправа і шипшина. Це прекрасний засіб при застуді. Суміш компонентів заливаємо кип'яченою водою, наполягаємо кілька годин, після злегка нагріваємо на водяній бані, засіб повинен бути приємно теплим. Пити кілька разів в день. Якщо використовувати такий відвар замість чаю і кави, то ефект буде значно краще.

Будь-яка хороша дієта вимагає вживання продуктів, які в певній мірі спалюють жири. Якщо з якої-небудь причини людина не може пити каву або цитрусові соки, народна медицина радить йому спробувати такий коктейль:

  • кориця;
  • лавровий лист (в окремих випадках можна поміняти на кардамон);
  • цикорій.

Цикорій розчиняємо в теплій воді, додаємо в склянку кавового напою третину ложечки кориці, пару подрібнених лаврових листів, цукор за смаком (в ідеалі, не кладіть його зовсім, замініть медом). Пити перед кожним прийомом їжі по склянці зілля.
Відео: спеції для схуднення

застереження

Незважаючи на те, що кориця - це прекрасний засіб для зниження ваги і боротьби з целюлітом, у неї є протипоказання:

  • при вагітності вона може стати причиною скорочення матки і передчасних пологів;
  • при передозуванні може виникнути мігрень;
  • бажано обмежити використання кориці в коктейлях і напоях гіпертонікам;
  • не рекомендується лікування кишкових розладів приправою у дітей до 7 років;
  • в кориці міститься кумарин, особливо багата їм цейлонська спеція;
  • щоб схуднути, всередину дозволяється в чистому вигляді приймати половину ложки кориці, якщо відсутні протипоказання.

Крім усього перерахованого вище, варто пам'ятати, що якщо Ви - алергік, то перед використанням цієї спеції обов'язково проведіть тест на чутливість. Дуже ніжну шкіру завжди перед обгортання обробляйте жирним кремом, змивайте масу з тіла під струменем прохолодною водою (особливо, якщо до складу входить перець).

Якщо хочете прочитати поради від реальних людей, як використовується кориця для схуднення - відвідайте форум, там завжди знайдеться цікава інформація для роздумів.

Дивіться відео: Витаминная смесь имбирная, с лимоном и мёдом. (Січень 2020).

Загрузка...